В даний час немає послідовного пояснення причин затримки міоахінії та відносно відстроченої міоахінії.
Деякі люди думають, що після тривалого фізичного навантаження м’язові волокна в тілі матимуть невелику кількість розриву; Інші вважають, що тривалі навантаження викликають пошкодження сполучної тканини в м’язах. Немає конкретних наукових доказів жодної з цих тверджень.
Для біль у м’язах, викликаних цією причиною, деякі аеробні вправи та розтяжка можуть полегшити та прискорити відновлення м’язів та зменшити біль у хворобливих частинах м’яза.
